早餐吃的好帮助预防卵巢早衰？

　　女性朋友有没有为了减肥不吃早饭的情况，相信大多少的人都有过吧。济宁济和医院的妇科专家告诉你，不吃早餐不仅对减肥无疑，反而会伤害你的身体，伤害你的卵巢。发表在较新一期《临床科学》杂志上的一项研究就提醒女性，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。点击即可与在线专家交流！

　　然而当下，还是有一些女性采用不科学的方法盲目保养卵巢，结果不仅无效，甚至对卵巢造成伤害。那么，我们应该如何正养卵巢?

　　首 先，卵巢保养要顺应卵巢的周期性变化特点。卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜清淡，如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期，可适当吃些温养的食物或药 物，并增加运动以使气血流畅等。

　　其次，卵巢保养要根据自己的体质特征来进行。中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同，食物亦有补泻寒热之别，如体质偏热且并不虚弱，为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物，就会使体内的火热或湿热更盛， 出现月经失调和身体“上火”症状。想了解更多问题可点击在线咨询！

　　再次，身心健康较重要。良好的心态能维护卵巢功能，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。

　　专家提醒你，如果出现卵巢病变要及时治疗。

　　济宁济和医院的德国WOLF腹腔镜技术是当今妇科微创的前沿技术，该技术治疗卵巢囊肿不开刀、不切除卵巢，用较精小的仪器、较精湛的技术、较经济的价位还每一位就诊者以较珍贵的健康。

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